O POVO MAIS LONGEVO DO MUNDO

O POVO MAIS LONGEVO DO MUNDO:

O POVO MAIS LONGEVO DO MUNDO:

O

envelhecimento  precoce é um dos

problemas com que se depara o homem actual que vive em stress e desgaste

constante na sua luta pela sobrevivência e deixou de viver de forma sã  e natural, tendo alterado os génes do corpo

carnal. Isto sucede nos paises onde o materialismo e o consumismo se tornou uma

forma de vida 'normal' cada vez mais artificial numa correria constante dentro

do "Progresso Material". Então sucumbe-se cada vez mais cedo com

AVC's, enfartes do coração, cancer, etc., embora digam o contrário na grande

trama do jogo politico e económico dos paises que se deparam com uma grave

crise de dividas e 'déficites' orçamentais que não havia em tempos ancestrais.

Portanto,

morre-se hoje mais jovem quando se devia morrer de velhice com uma idade que

deveria ultrapassar os 100 anos sem qualquer doença, mas tal não acontece.

Porém, há um povo que escapa  à

nocividade da nossa sociedade moderna e vive mais tempo do que qualquer outro

povo da Terra. São os Hunzas que habitam nas Montanhas dos Himalaias e chegam

facilmente aos 130 anos, havendo registos de 145, tendo assim uma vida longa e sem problemas de saúde, pois não tomam medicamentos para doenças que não

existem na sua Comunidade. Seus hábitos são saudáveis e sua alimentação é

basicamente  vegetariana, mantendo uma

actividade física e aspecto invejável. Um ‘idoso’ de 80 anos tem a mesma

frescura e aparência física de um homem de 40 anos do mundo ocidental.

É

um povo pacífico e feliz que vive sem as mesmas preocupações dos outros povos

mais ‘evoluidos’ do Planeta onde a luta frenética pela sobrevivência, a

exploração do homem pelo homem, a ganância e ambição de uns e as necessidades

de outros, levam a maior parte dos humanos a viver uma vida atribulada cheia de

angustias, dor ou aflição.

Os

Hunzas vivem exclusivamente da agricultura e

mostram como sabem viver dela mais tempo, de forma sustentável e

saudável, sem problemas de idade de reforma nem pensões, não precisando de

cartões de crédito ou contas bancárias, vivendo sem essas preocupações. Eles

têm a melhor herança do Universo que não malbaratam como a maior parte das

pessoas na Terra e por isso merecem a riqueza da Natureza que desfrutam todos

de forma justa e igual. Trabalham para o bem comum e não acumulam riquezas nem

mais do que precisam para viver livres numa comunidade onde não há roubos,

corrupção, miséria, fome ou excessos como na nossa civilização.

Têm

sido objecto de estudo da comunidade médico/cientifica que quer descobrir o

‘segredo’ de sua longevidade mas ele é tão simples e nada tem de anormal,

bastando apenas viver de forma sã e natural. Um médico canadiano,  o Dr. Mac Carrisson, chegou mesmo a viver

durante 7 anos na comunidade dos Hunzas e verificou de perto tudo o que fazem

para manter um estado de saúde perfeito que vai desde a frugalidade (comer

pouco) à prática do jejum de vários dias pela Primavera e caminhar vários

kilómetros por dia todo o ano. Isto além do trabalho árduo de cultivarem a

terra. Praticam também exercícios de respiração, meditação e de relaxamento e

suas vidas decorrem assim sem o stress diário tão comum na nossa Sociedade que

sucumbe doente na Modernidade.      

Fica

aqui mais esta dissertação para que cada um tire sua própria conclusão.

Rui

Palmela

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Sonia MariaÃtom

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